阳痿如何预防？?大连现代男科医院男科医生介绍：根据调查显示，在长期吸烟的人群中，导致阳痿的发生率约占54.8%。慢性酒精中毒的男性，阳痿的发生率高达50%。大量饮酒可引起全身血管扩张，易导致勃起困难，即使勉强勃起也会很快射精，再次勃起机会大为减少。男性不规律的生活状态，不科学的营养摄入，睡眠不足以及对咖啡、可乐、茶等，久而久之都会影响男性的性功能。那么，阳痿如何预防？

　　阳痿怎么预防？

　　1、节房事。过多的性生活会导致阳痿。夫妻可分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　2、增强免疫力，提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素。日常生活适当体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　3、饮食调养。多吃壮阳食物。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品!(当然不建议盲目的乱吃，瞎吃)

　　4、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。男性要正确对待“性欲”，不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

温馨提示：提醒大家要保持一颗积极乐观的心态治疗阳痿。大连开发区现代医院是正规的男科医院，这样首先能保证自身的安全。对于上述内容，如您还想了解的更多，不妨点击在线咨询，或拨打免费咨询热线：13074139653，加在线QQ咨询：2669032356，与专家进一步交流。