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射精无力怎么调养?

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  射精无力怎么调养?大连现代男科医院医生介绍在临床上射精无力是属于射精障碍的,射精无力会降低男性的性快感导致男性性冷淡。射精无力也被称为部分射精不全,它的特征是泄精正常而射精阶段异常。那么射精无力的食疗方法有哪些呢?下面就为大家详细的介绍一下射精无力的食疗方法。那么,射精无力怎么调养?

 

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  射精无力是属于肾虚的问题所造成的,所以自己平时的时候应该多吃一些可以补肾益精的食物,这样的话对于射精无力的情况有着比较好的缓解的效果,比如说应该多吃一些菌类的食物,以及山药冬瓜之类的,同时也是多吃一些黑色的食物比较好,肾虚的时候一定要养成一个良好的睡眠习惯,早上起来之后应该是适当地进行体育运动,这样的话对于缓解肾脏的阳气会有着比较好的效果。

  射精无力时的补肾益精食物

  芝麻

  甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

  粟米

  又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明•李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

  豇豆

  又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

  牛骨髓

  有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

  枸杞子

  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。

  芝麻

  甘平,有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

  鲈鱼

  又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

 

    也可以用以下方法试试改善射精无力:

  1、中断排尿锻练方法:由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如:尿道外括约肌的收缩、松弛,会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以,通过中断排尿的方法锻练上述肌肉,增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。方法是:每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

  2、服用中药进行调节:可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是,中药调节也只是对部份患者有效果。希望以后能够找到更理想的治疗方法。

  温馨提示:以上就是大连现代男科医院关于“射精无力怎么调养?”的介绍,希望对大家有所帮助。如有任何疑问请点击在线专家,或拨打免费咨询热线:13074139653,加在线QQ咨询:2669032356,与专家进一步交流。祝您健康!

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